Comment se déroulent les consultations ?
Première consultation
1h à 1h15
Grâce à un échange au cours duquel je vous pose de nombreuses questions, nous faisons un état des lieux de vos attentes, de vos habitudes et goûts alimentaires, de votre mode de vie, de vos antécédents médicaux et aussi de votre histoire personnelle. C’est à partir de ce bilan que je pourrai vous proposer une prise en charge personnalisée qui respecte vos besoins nutritionnels, vos contraintes de vie et vos attentes.
Cette consultation nous permet de définir, ensemble, les premiers objectifs de la prise en soin qui seront adaptés et réévalués tout au long du suivi.
Pour ce rendez-vous, n’hésitez pas à apporter (ou m’envoyer à l’avance) vos derniers bilans sanguins ou tout autre document qui pourrait avoir un lien avec votre motif de consultation.
Consultations de suivi
30 à 45 min
Les consultations de suivi nous permettent de faire des points réguliers sur vos réussites et vos difficultés dans la mise en place de vos nouvelles habitudes. Elles sont l’occasion de réévaluer et d’adapter, à chaque séance, les objectifs que nous avions définis. Vous pouvez profiter de ces séances pour me poser toutes vos questions et nous pourrons approfondir, au fur et à mesure, différents sujets qui semblent pertinents pour que vous progressiez sereinement.
La fréquence des consultations et la durée du suivi dépendront de votre problématique et de vos besoins.
L’objectif du suivi diététique est de vous accompagner et vous aider à trouver les clés pour une gestion autonome, la plus simple et naturelle possible de votre alimentation au quotidien.
Entre les consultations
Nous restons en contact par mail ou via l’application MonSuiviDiet.
Cette application contient à un journal alimentaire digitalisé qui vous permet, si vous le souhaitez, de consigner vos repas, vos sensations alimentaires (faim, rassasiement…), le contexte émotionnel du repas ou tout autre élément qui serait pertinent pour votre prise en soin. Ce carnet de bord vous permet de garder une trace de vos expérimentations et me permet d’avoir une meilleure vision d’ensemble de votre alimentation au quotidien pour vous accompagner au mieux.
Vous retrouvez également, directement sur l’application, tous les documents (comptes-rendus, factures, recettes…) que je vous aurai transmis.
Et enfin, elle contient une messagerie qui me permet de vous envoyer des encouragements et où vous pouvez me contacter pour me poser toutes vos questions.
